EA post 15 – Ingenio y talento al servicio de la causa

Cada día recibimos cientos, quizás miles de memes, vídeos, comentarios, audios y chorraditas varias… La música, el arte, como medio de concienciación Entre todo el ruido hay señales maravillosas, llenas de ingenio y buena intención. Hoy me toca preparar clases casi todo el día: gracias Mar por pasarme este vídeo- Esta versión de Bohemian Rhapsody…

EA post 14 – para relajarse

En esta entrada quiero proponer un recurso que yo utilizo muchísimo y que cumple con dos objetivos principales: 1) Una manera eficaz de relajación y entretenimiento 2) Una manera práctica de desconectar del bombardeo informativo Encontrar la manera de relajarse es muy importante en situaciones, como la que estamos viviendo, con el confinamiento. Tenemos formas…

EA post 12 – ¡Gracias compis!

El valor de la ayuda de los tuyoses incalculable.El agradecimiento,infinito… ¡¡¡Grácias compis!!! Ver original en FACEBOOK (enlace) #QuédateEnCasa#FrenaLaCurva#LaVacunaEresTú#NoEstásSol@

EA post 11 – de bajada, de subida

El paso de marzo a abril está siendo especialmente complicado. Todos los esfuerzos que sean necesarios para contener la pandemia pero si descuidamos la esencia de nuestros cuidados un sólo minuto puede ser suficiente para retroceder buena parte de lo andado. A modo de rescate, uno de los grandes ídolos de mi juventud, fuente de…

EA post 10 – noticias tóxicas y RRSS

Una recomendación muy importante para conservar nuestro equilibrio mental y emocional durante el confinamiento, y fuera de él, es limitar el consumo de información, en concreto, de información tóxica. Si encendemos la tele, a cada minuto, nos bombardean con historias y datos a cada cual más desalentador. Sobre los canales de televisión, las emisoras de…

EA día 8 – ¿nuestra casa es “salvo”?

Según el diccionario de la RAE, una casa, o un hogar, puede ser un edificio habitable pero también una familia, un grupo de personas emparentadas que viven juntas. En estos tiempo de coronavirus, no os podéis imaginar las personas que me han preguntado por la seguridad en sus hogares sobre, como diría mi peque, hacer…

Steven Universe

Esta entrada tiene un triple objetivo: En primer lugar, hacer una recomendación en esta sección de “Literatura y salud mental” que tenía algo olvidada en los últimos tiempos. En este caso, Mar García nos presenta una serie de dibujos animados y su relación con la salud mental. En segundo lugar, seguir avanzando hacia un futuro…

EA día 7 – el peligro de los guantes y supermercados

Primera semana de confinamiento… He tenido que salir a comprar víveres, no quedaba otra… y comentando la experiencia con amigos me ha llamado la atención las distintas medidas que cada supermercado está implementando. Quiero decir que la gente compraba con total normalidad y, prácticamente, había de todo. De mi lista lo que no pude encontrar…

EA día 6 – limpio y sucio

¿Dónde está? Luchamos contra un enemigo indetectable a través de nuestros sentidos. La estrategia hasta que encontremos otras armas es sencilla, pero no por ello fácil de realizar, alejarnos los unos a los otros lo suficiente para que el COVID-19 no pueda propagarse y se extinga. La mejor que podemos hacer, por lo tanto, a…

EA día5 – aquí y ahora

– Papá, ¿hoy has trabajado en la parte chunga del coronavirus en el hospital o en la que estás a salvo? Hoy no puedo escribir más, siete añitos son suficientes para leer una situación con la madurez de la que muchos adultos carecen.Desarmado con tus palabras que nacen del amor. Aquí y ahoraPara mantener el…